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鲜香美味的几道家常小炒菜,营养美味,大人小孩都吃得津津有味

香甜可口的少炒菜,鲜美可口,大人小孩都很想吃

2019 Yumo

辣鸡翅

成分:鸡翅500克花生50克?干辣椒30g油100ml盐2g生抽30ml料酒20ml生姜量香菜量

实践:

1。准备鸡翅和花生

2,准备调味料,将干胡椒切成段

3,将鸡翅洗净并切成薄片,将料酒,盐,洋葱,姜,酱油加在一起,腌制2小时。

4,冷油冷油,将花生倒入煎香中并捡起

5,然后拿起腌制的鸡肉并将其添加到锅中

6。炸至酥脆后,取油控油

7。留下基础油,将干辣椒倒入不断炒制的香气中

8,然后将鸡翅和花生一起倒入炒锅中一段时间以关闭锅。

9,饭后加香菜即可

羊毛蛋片炒花椰菜

成分:鸡蛋6个,猪肉160G,花椰菜300G,生姜,4片,八角形,1片,料酒,2汤匙盐,2片大蒜,1片肉桂,1杯酱油,1茶匙葱,2葱,油,适量

实践:

1。准备成分,洗涤有机花椰菜,然后用盐水洗涤。

2。用煮蛋器煮鸡蛋

3。等待鸡蛋冷却并去皮,然后在鸡蛋上切几把刀,以利于调味。另一个鸡蛋切成两半。

4。洗净前腿肉,脂肪和稀薄的肉并切长片

5。锅热后倒入菜籽油,炒葱和姜八角调味。

6,将鸡蛋放在小火里

7。将表面炸成褐色后,将鸡蛋炸成半切。

8,在脂肪块中留一点干净的底油,将其放在瘦肉上并翻炒

9。变色后,倒入料酒,酱油和白糖使其变色

10,放入老虎蛋和少许温开水

11。炖直到腌汁变浓,并加入盐并充分搅拌。

12。洗锅,将葱和大蒜倒入有机花椰菜中

13。变色后加盐

14。倒入煮熟的肉,然后翻炒。

15,然后倒入调味料,将肉,老虎蛋和麝香调味,均匀搅拌,然后开始煮锅

16。仍然很开胃。

煮熟的虾仁

成分:西兰花500克虾100克?一点酱油,一点盐,一点洋葱,一点姜,一点油,

实践:

1,花椰菜被切成小块!

2,葱姜适量!

3,花椰菜用热水煮熟,沥干!

4,将虾洗净并去除黑线!

5,油热,加葱姜!

6,然后炸虾!

7,炸至八成熟,加花椰菜,加盐,酱油!

8,花椰菜炒虾就好了。

辣鸡翅

成分:鸡翅500克花生50克?干辣椒30g油100ml盐2g生抽30ml料酒20ml生姜量香菜量

实践:

1。准备鸡翅和花生

2,准备调味料,将干胡椒切成段

3,将鸡翅洗净并切成薄片,将料酒,盐,洋葱,姜,酱油加在一起,腌制2小时。

4,冷油冷油,将花生倒入煎香中并捡起

5,然后拿起腌制的鸡肉并将其添加到锅中

6。炸至酥脆后,取油控油

7。留下基础油,将干辣椒倒入不断炒制的香气中

8,然后将鸡翅和花生一起倒入炒锅中一段时间以关闭锅。

9,饭后加香菜即可

羊毛蛋片炒花椰菜

成分:鸡蛋6个,猪肉160G,花椰菜300G,生姜,4片,八角形,1片,料酒,2汤匙盐,2片大蒜,1片肉桂,1杯酱油,1茶匙葱,2葱,油,适量

实践:

1。准备成分,洗涤有机花椰菜,然后用盐水洗涤。

2。用煮蛋器煮鸡蛋

3。等待鸡蛋冷却并去皮,然后在鸡蛋上切几把刀,以利于调味。另一个鸡蛋切成两半。

4。洗净前腿肉,脂肪和稀薄的肉并切长片

5。锅热后倒入菜籽油,炒葱和姜八角调味。

6,将鸡蛋放在小火里

7。将表面炸成褐色后,将鸡蛋炸成半切。

8,在脂肪块中留一点干净的底油,将其放在瘦肉上并翻炒

9。变色后,倒入料酒,酱油和白糖使其变色

10,放入老虎蛋和少许温开水

11。炖直到腌汁变浓,并加入盐并充分搅拌。

12。洗锅,将葱和大蒜倒入有机花椰菜中

13。变色后加盐

14。倒入煮熟的肉,然后翻炒。

15,然后倒入调味料,将肉,老虎蛋和麝香调味,均匀搅拌,然后开始煮锅

16。仍然很开胃。

煮熟的虾仁

成分:西兰花500克虾100克?一点酱油,一点盐,一点洋葱,一点姜,一点油,

实践:

1,花椰菜被切成小块!

2,葱姜适量!

3,花椰菜用热水煮熟,沥干!

4,将虾洗净并去除黑线!

5,油热,加葱姜!

6,然后炸虾!

7,炸至八成熟,加花椰菜,加盐,酱油!

8,花椰菜炒虾就好了。

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